母乳 ダイエット 影響

私は1日1回だけコレに置き換えました!


それだけで妊娠する前の

ー5キロに戻ることができました!


それが↓の酵素ドリンクです。

あとは普通に母乳をチビにあげています( ´艸`)


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産後ダイエットについて教えてください!

12時間前に自然分娩にて出産しました☆

 

妊娠中自己管理が甘く我慢出来なくて
13kgも太ってしまいました。

 

体調次第ではすぐにでも
ダイエットを始めたいと考えいます☆
もちろん子育てに影響ない程度にですが…

 

これ痩せたよ?とか
これいいよ?教えて頂けたら幸いです!

 

一応骨盤ベルトは買いました!
身長158cm 20代です!

 

一応会陰裂傷してしまい縫ったので
あまり激しいことはできないです…(・・;)

出産おめでとうございます
私も13きろ増えました。
産後ひと月でなにもせずマイナス6きろ
産後ふた月で間食抜きで夕飯だけ炭水化物抜きで戻りました。
3か月からは何もしてないけど維持してます
母乳だと痩せますよ?
何もしなくても痩せるような気はしますが、私はこんな感じでした

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11128196956

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