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母乳 ダイエット

授乳中のダイエットについて

 

 

こんにちは、
授乳中のダイエットについて
質問させていただきます。

 

 

明後日で9ヶ月になる息子がいます。
母乳とミルク、離乳食で育てています

 

だいたい昼と夜に離乳食(ちょっとしか食べてくれません、でもフルーツ系なら食べてくれるのでよく与えています)

 

日中はミルク1〜2回、夜中1回の
計3回ほど飲みます。(1回200ml)
その他、眠たい時、グズる時、など
母乳をあげています。

 

今までは母乳をあげているから、
ダイエットはなるべく避けてきました…
私の体重は産後直後は妊娠前の体重まで落ちたのですが、母乳をあげてるから?なのか、お腹が空いて空いて耐えれなくて今は臨月時の体重があります。(恥ずかしながら健康体重より遥かに重いです)

 

とてもじゃないけど、今のままでいると病気になってしまうと焦っています。

 

母乳をやめてダイエットに専念するべきなのか…(本当は断乳はしたくありません)

 

それとも母乳に影響のない、
サプリメントや酵素があれば教えてください。

 

ベルタ酵素やお嬢様酵素は本当に母乳に悪影響は無いのでしょうか…
効果もあるのでしょうか…

 

 

御解答をお待ちしております。

母乳育児でも、痩せない人は痩せませんよね。
母乳あげてたら痩せる人はたくさんいますが、痩せない人もいますよ。
4人に1人は母乳でも痩せない、とか言われています。
私もその1人です(^_^;)

 

 

 

母乳を続けたいならサプリメントは辞めた方がいいと思います。

 

 

食事制限や運動はどうですか?
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